Kalp masajı yaparken önerilen ritim 100-120 BPM olacak şekilde olmalıdır. Size bu hızlı geliyorsa evet haklısınız, hızlı yapmanız gerekiyor.
Aklınızda tutmak için bazı şarkı önerileri- “Stayin’ Alive” - Bee Gees - 104 BPM
- “Dancing Queen” - ABBA - 100 BPM
- “Cecilia” - Simon & Garfunkel - 102 BPM
- “Hard To Handle” - The Black Crowes - 104 BPM
- “Can’t Stop the Feeling” - Justin Timberlake - 113 BPM (This is an original song from the movie “Trolls”)
- “Rock Your Body” - Justin Timberlake - 100 BPM
- “I Will Survive” - Gloria Gaynor - 117 BPM
- “MMMBop” - Hanson - 104 BPM
- “Girls Just Want to Have Fun” - Cyndi Lauper - 120 BPM
- “Just Dance” - Lady Gaga, Colby O’Donis - 119 BPM
- “Something Just Like This” - The Chainsmokers, Coldplay - 103 BPM
- “Rumour Has It” - Adele - 120 BPM
- “Fly” - Sugar Ray - 100 BPM
- “Hips Don’t Lie” - Shakira - 100 BPM
- “Work It” - Missy Elliott - 102 BPM
- “Suddenly I See” - KT Tunstall - 100 BPM
- “Crazy” - Gnarls Barkley - 112 BPM
- “Man in the Mirror” - Michael Jackson - 100 BPM
- “One Week” - Barenaked Ladies - 113 BPM
- “The Imperial March” - John Williams - 103 BPM
Kızılay'ın resmi sitesinde yetişkin, bebek ve çocuk için dakikada yüz bası yapılması öneriliyor.